El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco. Se trata de una sustancia grasa que contiene cerca del 90 % de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la carne de los cocos. Dispone de varios usos como alimentos o en cosméticos.
Beneficios medicinales
Algunos de los supuestos beneficios que se le adjudican al aceite de coco son estimular la función inmune, equilibrar hormonas tiroideas, curar de enfermedades cardiovasculares, cáncer y VIH, favorecer la baja de peso, mejorar la glicemia, mejorar el tránsito intestinal y aumentar el coeficiente intelectual.
Los estudios han demostrado que el aceite de coco tiene la capacidad de aumentar la cantidad de antioxidantes y colágeno en nuestro cuerpo, los cuales juegan un papel importante en la regeneración y reparación natural de la piel. El aceite de coco puede ayudar a reducir la inflamación gracias a sus antioxidantes.
Propiedades del aceite de coco
Cuidado de la salud cardiovascular.
Promueve el control de peso ayudando a quemar grasas.
Cuidado del pelo.
Cuidado de la piel.
Ayuda a la salud del cerebro. …
Promueve la salud dental.
Cómo funciona el aceite de coco para bajar de peso?
Aceite de coco, el complemento ideal para adelgazar
Aunque la mayor parte de sus grasas sean saturadas, el aceite de coco es uno de los alimentos más recomendados de tener en la despensa para perder peso. La grasa del coco tiene una peculiaridad y es que aumenta el metabolismo o, lo que es lo mismo, nos hace quemar energía más rápido.
Qué beneficios nos da el coco?
Por su constitución el coco es una fruta con propiedades de la vitamina E de importante acción antioxidante sobre la piel y es ideal para las personas que se encuentran con debilidad. VITAMINAS: C 39 MG.) B1 (0,06 mg), B2(01,8 mg). MINERALES: Potasio (398 mg), fósforo (110 mg), calcio (16 mg), hierro (4 mg).
Qué pasa si tomo una cucharada de aceite de coco todas las mañanas?
Fortalece el sistema inmune. Dado que este aceite es rico en ácido láurico, el mismo ácido presente en la leche materna, es excelente desarrollando y fortaleciendo el sistema inmunológico. Si quieres evitar la mayor cantidad de enfermedades por virus, hongos y bacterias, empieza a tomarlo ahora.
Quién no puede tomar aceite de coco?
Estas son las siguientes:
- Quienes padecen reflujo. Ellos deben evitar el aceite por completo.
- Quienes tienen colesterol alto. Dado que este aceite sube el colesterol, lo mejor es que no se ingiera si ya se tiene este valor alto, para evitar problemas cardíacos.
- Quienes sufren de hipertensión.
Qué virus y bacteria mata el aceite de coco?
Este microorganismo, catalogado recientemente como de prioridad crítica por la Organización Mundial de la Salud, fue objeto de estudios clínicos que comprobaron la eficacia del aceite de coco para el tratamiento de la candidiasis oral, una de las afecciones causadas por Candida albicans.
El aceite de coco tiene diversas propiedades clínicas que según estudios; son curativas contra bacterias, virus que contengan cobertura lipídica como el herpes, HIV, Hepatitis C, influenza y mononucleosis, explica a Vogue México la nutricionista Catalina Mata Soler.
Cómo se debe tomar el aceite de coco para la salud?
Tomas: el aceite de coco debe consumirse 3 veces al día, teniendo que tomar una cucharada por la mañana, otra al mediodía y otra por la noche. Sin embargo, en función de las personas puede aumentarse esta ingesta si se tiene mucha hambre o se nota debilidad.
VENTA AUTORIZADA SEGÚN DECRETO 1737 DE 2005, 3354 DE 2004 Y 1861 DE 2006 DECRETOS DE PRESIDENCIA DE LA REPÚBLICA DE COLOMBIA.
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